実によい天気！ ベランダでコーヒータイムを楽しみ、そして優雅にクラスを迎えた。 20.04.19(日)【グランドスラムオンライン】日曜のお昼はみんなでキック！ / キックのあとは楽しく筋トレ＆ストレッチ：勝村さん オンラインレッスンの良さも、確かにあるも…

そうか、枕という手があるのか。 20.04.18(土)【グランドスラムオンライン】MMA体操with枕 / おうちで寝技入門 ※枕のご用意を：勝村さん プロMMAファイターのミットトレーニング：盛一郎さん 枕はともだち！ 勝村さんクラスのいつもの感じ またクラス名だけ…

この自粛生活、年単位で長引くことも想定せねば、と脳みそを仕切りなおしている。 そうすると必要なことは……？ 20.04.17(金)【グランドスラムオンライン】朝のアクティブストレッチ：盛一郎さん / 柔術 for アマチュアMMA：藤沢さん 朝からスッキリ！ 夜のデ…